Jon Grant- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

72,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

601 ккал

Жир: 17,52г | Белк: 24,36г | Углев: 85,62г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Обед: Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Ужин: Nestle Kit Kat, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса