wafflewitz- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goodbye 220's! Almost down 8 lbs this year!

99,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

2093 ккал

Жир: 94,73г | Белк: 78,52г | Углев: 230,05г. Завтрак: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Egg White , Mission White Corn Tortillas (51g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg, Olive Oil, Spinach, Red Cabbage, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Calavo Avocado. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce, Ham (Whole, Cured), Cornbread (Home Recipe). Ужин: Pork Fried Rice. Перекус/Другое: Toll House Chocolate Chip Cookie, Market Pantry Caramels, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, 3 Musketeers Mint Minies, Twix Twix Minis (3). подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

great work

07 фев 24 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса