anaborgesantunes- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1460 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 107,49г | Углев: 113,63г. Завтрак: Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Panrico Cerealia Integral. Обед: Lidl Lasanha Bolonhesa, Vinho Tinto de Mesa. Ужин: Pingo Doce Pão de Mafra, Chouriços, Ovo Estrelado, Continente Sopa de Cebola. Перекус/Другое: Doce, Nestlé Resource Instant Protein. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса