LouiseCalegari- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя LouiseCalegari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1388 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 105,65г | Углев: 170,17г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Integralmedica My Whey, Natural Gurt Whey Gurt, Becel Margarina Original, Pão Italiano. Обед: Vitao Doce de Leite Zero, Grão-de-Bico Cozido, Cuscuz (Cozido), Abóbora Cabotia, Tofu Duro. Ужин: AdeS Leite de Soja Zero, Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Integralmedica My Whey. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Kibon Picolé de Limão . подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LouiseCalegari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LouiseCalegari- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

LouiseCalegari-Изменение Веса