Aarhonda- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

62,1 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1090 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 112,99г | Углев: 90,54г. Завтрак: Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Skinless Chicken Breast, Caesar Salad Dressing , Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce. Ужин: Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса