Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Majorellen
Журнал
18 май 15
Majorellen- Журнал, 18 май 15
Параметры Пользователя Majorellen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A .2 gain, but I'm not unhappy! Considering we were away at a conference with friends all weekend and I really didn't follow ANY diet at all, a little .2 gain is WONDERFUL! We did do a bit of walking - especially around the Gettysburg battlefields - and I did climb one of the observation towers (considered that my cardio for the day!), so all in all, I'm a happy camper!
However, it's Monday now and back to the diet and paying attention to what I put in my mouth and get some structured exercise in. Today is my honey's birthday, so we'll be celebrating tonight with dinner out, which means extra exercise beforehand!
Now if I can get the poison ivy rash to subside, that would be the icing on the cake (so to speak) - does scratching count as exercise? LOL
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2015:
1529 ккал
Жир: 76,15г | Белк: 78,06г | Углев: 131,59г.
Завтрак:
Graze Fruity Mango Chutney, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Silk Cashew Milk, Coffee.
Обед:
Matzo Ball Soup, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Fresh Tilapia with Pure Lump Crab Meat.
Перекус/Другое:
Graze Herby Bread Basket.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Majorellen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю