Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 65,04г | Белк: 124,21г | Углев: 180,35г.
Завтрак: Агуша Творог Детский Груша, Haas Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Село Зелёное Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Помидоры, Грудка Индейки. Ужин: Банановые Панкейки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Кукуруза Сладкая, Запеченный Картофель, Тилапия. Перекус/Другое: JES's Сушеная Папайя , Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
