Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 71,15г | Белк: 81,02г | Углев: 110,77г.
Завтрак: Халва, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рогачев Сгущенка, Bon&Bon Творожные Вафли. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пельмени, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Маслом, Болгарский Перец, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Ужин: Банановые Вафли, Клементины, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Bon&Bon Творожные Вафли, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Линия Печень Куриная Жареная с Луком. Перекус/Другое: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Волжаночка Ряженка 2,5%, Орех Пекан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
