Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2532 ккал
|
Жир: 62,05г | Белк: 219,46г | Углев: 274,75г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Sorbon Mini Cone Coffee , RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Курица с овощами-01, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Курица с овощами-01, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Творожный Сыр. подробнее ...
|
Набралось 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
