irinafer- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя irinafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1493 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 67,98г | Углев: 163,67г. Завтрак: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Масло Сливочное, Чернослив. Обед: Приготовленная Тыква, Веселый Молочник Сметана 15%, Green Market Горбуша Припущенная, Свекла Вареная. Ужин: Яблоко, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Свекла Вареная, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Сироп. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Курага, Чернослив, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinafer- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

irinafer-Изменение Веса