beccavidal- Журнал, 06 фев 24

sempre que alcanço o meu objetivo, eu relaxo e engordo tudo de novo.. saber que o corpo tenta sempre voltar pro nosso maior peso desanima um pouco, mas hoje voltei pro foco! bora!

65,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1185 ккал

Жир: 26,52г | Белк: 104,82г | Углев: 123,49г.   Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peccin Trento Branco Dark, President Queijo Mussarela, Marsala Pão de Sanduíche, Gran Mestri Requeijao Light, Frimesa Apresuntado em Fatias, Fritz & Frida Pipoca Premium. подробнее ...