Don Dizzisel- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

104,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1383 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 58,51г | Углев: 208,46г. Завтрак: Publix Raisin Bran Muffin, Sunny Delight Orange Juice, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins. Ужин: Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Hy-Vee Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Hy-Vee Hy-Vee Triple Chocolate Tiger Layer Cake. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса