marksmith176- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

92,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

3113 ккал

Жир: 99,03г | Белк: 213,64г | Углев: 345,83г. Завтрак: Well Pict Strawberries, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Smucker's Strawberry Jam, Nutella Hazelnut Spread. Ужин: Ketchup, Target Hamburger Bun, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package), BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса