German93- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2024

97,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

1844 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 142,07г | Углев: 212,78г. Завтрак: Банан, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе, Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами, Самокат Молоко 1%. Обед: Самокат Молоко 1%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Фермер-Центр.Рф Ветчина из Индейки, Soulway Whey Protein Banana, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Danke Творог 2%. Ужин: Соусе Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса