NosureImthereyet- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

771 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 58,15г | Углев: 56,89г. Завтрак: Peanut Butter, Multigrain Bread. Обед: Doritos Zesty Cheese, Granola Bar, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery . Ужин: No Name Frozen Mixed Vegetables, Nordica 2% Cottage Cheese, Steak. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса