trailingthesun- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя trailingthesun | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙃🙂🙃

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

2608 ккал

Жир: 166,02г | Белк: 118,31г | Углев: 168,37г. Завтрак: Egg, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g), Tomatoes, Avocados, Spinach, Butter, Grapefruit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Parmesan Cheese (Shredded), Bruegger's Red Bell Peppers. Обед: Marie's Caesar Dressing, Publix Fried Chicken Tenders, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Beets, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Ужин: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). Перекус/Другое: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

06 фев 24 написано членом: -MorticiaAddams

Nice drop 👏

08 фев 24 написано членом: Val_Lily

Nice loss!

09 фев 24 написано членом: T3r3sa7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trailingthesun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trailingthesun- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

trailingthesun-Изменение Веса