alexurena22- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1758 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 57,12г | Углев: 275,28г. Завтрак: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Обед: Chiquita Banana, Whole Foods Market Sumo Orange , Golden Delicious Apples. Ужин: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Goya Olive Oil , Publix Carrot Sticks, ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole . Перекус/Другое: Cheetos Cheetos Puffs (38.9g). подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: 2 mile walk - 43 минуты, Отдыхать - 18 часа и 54 минуты, Спать - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Thanks for the support 🙏

08 фев 24 написано членом: alexurena22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса