ainhoavl- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя ainhoavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1277 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 95,46г | Углев: 93,57г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ortiz Tostadas Integrales, Té (Infusión). Обед: Macarrones, Estofado de Verduras (sin Carne), Estofado de Carne. Ужин: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Mozzarella Light. Перекус/Другое: Exquisa Creamy Quark Blueberry, Jamón Serrano. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ainhoavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ainhoavl- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

ainhoavl-Изменение Веса