stupidforus- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя stupidforus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1200 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 63,01г | Углев: 92,19г. Завтрак: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Tá Pronto Proteína. Обед: Sococo Leite de Coco Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Mais Coco Leite de Côco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Skittles Skittles. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Спортзал - 43 минуты, Google Fit - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupidforus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupidforus- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

stupidforus-Изменение Веса