thiagosantosts7- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

3513 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 188,22г | Углев: 472,13г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carboidrato, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса