andressagonn- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois do tanto que comi na sexta-feira, hoje que meu peso voltou ao normal 😅

78,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1327 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 123,57г | Углев: 134,30г. Обед: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana, Vitao Doce de Leite Zero, Wickbold Pao 100% Nutrição , Holandês Queijo Mussarela, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, President Creme de Ricota Light , Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Cardio esteira - 10 минуты, Musculação - 1 час и 10 минуты, Bike - 1 час, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса