Tefa05- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1265 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 65,71г | Углев: 141,82г. Завтрак: Plátano Frito, Huevo Revuelto, Café con Leche. Обед: Queso Mozzarella, Tortilla, Dejamu Yogur Griego Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Bizcocho, Café con Leche. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса