nickbroetto- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1556 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 102,37г | Углев: 123,50г. Завтрак: Romã, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Fricassê de Frango. Ужин: CBS Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Перекус/Другое: Sadia Salame tipo Italiano, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Велотренажёр - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса