nickerocha- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя nickerocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menos 1 ⬇️

107,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

946 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 62,12г | Углев: 105,33г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Café com Açúcar. До Обеда: Suco de Limão, Cenouras, Hortifruti Abacaxi. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Quiabo Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Полдник: Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickerocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickerocha- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

nickerocha-Изменение Веса