Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2278 ккал
|
Жир: 83,50г | Белк: 71,46г | Углев: 236,58г.
Завтрак: Alnatura Amaranth Gepufft, Müller Müllermilch Zero Vanille, Filinchen Vital, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Genuss Plus Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Milram Müritzer Käse. Обед: Combino Arrabiata, Milbona Butterkäse, Orangen, Knorr Chili Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähncheninnenfilet, Blumenkohl. Ужин: Kania Tomaten Ketchup Light, REWE American Sandwich, Werder Tomaten Ketchup, Kaufland Mozzarella-Sticks, Milbona Mozzarella Gerieben, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe. Перекус/Другое: Merlot, Grand Sud Rotwein Alkoholfrei, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
