Gal_Rex- Журнал, 06 фев 24

Lika mycket idag 🤷🏻‍♀️ Det var dock en bra träning igår 🏋🏻‍♀️ och jag känner att jag vågar ta mer vikt och klarar det. Träningen ger resultat! 💪

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 23,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1292 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 57,41г | Углев: 109,94г.   Завтрак: Kaffe. Обед: Solrosolja, Rostat Vitt Bröd, Zucchini, Kuljanka Borscht. Ужин: Protein Pro 100% Whey Protein, Rostat Vitt Bröd, Zucchini. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...