ZlataS.S.- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя ZlataS.S. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1183 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 76,53г | Углев: 132,41г. Завтрак: Pickled Vegetables, Lowfat Plain Yogurt, Whole Wheat Bread, Cekin Pileća Prsa, Cottage Cheese . Ужин: Pickled Vegetables, White Bread , Podravka Goveđi Gulaš, Mashed Potato. Перекус/Другое: Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZlataS.S.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZlataS.S.- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

ZlataS.S.-Изменение Веса