ab123@- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1282 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 77,60г | Углев: 218,76г. Завтрак: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar, Bananas , Woolworths Full Cream Yoghurt with Queen Pineapple, Date. Обед: Apples , Date, WPC80 (COCOAFAIR). Ужин: Date, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Potato (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Date. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You did it. Congratulations

14 фев 24 написано членом: Ursulacelliers1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса