Марина cool- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

848 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 65,00г | Углев: 123,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Must Have Батончик Мюсли Кокос , Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса