ibrahimtan72- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя ibrahimtan72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1896 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 87,36г | Углев: 235,58г. Обед: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Dana Eti, Maydanoz, Marul, Beyaz Ekmek. Ужин: Kepekli Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Havuç. Перекус/Другое: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Ülker Çokoprens, Ülker Halley, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Çok teşekkür ederim

07 фев 24 написано членом: ibrahimtan72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimtan72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimtan72- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

ibrahimtan72-Изменение Веса