vinifcosta- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 78,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

2615 ккал

Жир: 97,33г | Белк: 153,17г | Углев: 284,68г. Завтрак: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Berinjela Refogada, Lasanha de Frango ou Peru, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Jaca, Abacaxi, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Whey Pro. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса