Sara7200- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1690 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 109,36г | Углев: 182,55г. Завтрак: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Обед: Goulash. Ужин: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Great Value Black Forest Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Перекус/Другое: Two Good Yogurt, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugared or Glazed Doughnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса