IrinaSablina06- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя IrinaSablina06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

719 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 22,74г | Углев: 144,92г. Завтрак: Вода, Просто Мёд , Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Обед: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Вода, Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вода, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяные Блинчики. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaSablina06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaSablina06- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

IrinaSablina06-Изменение Веса