GingerWolf- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя GingerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

2521 ккал

Жир: 118,80г | Белк: 166,13г | Углев: 160,05г. Завтрак: GNC Lo-Carb Delite, Tap Water, Tip Top Wholemeal English Muffin, Short Cut Bacon, Jarlsberg Cheese, Pineapple. Обед: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Huon Premium Tasmanian Wood Roasted Salmon. Ужин: Honey Mustard Dressing, Coleslaw, Coles Rspca Approved Chicken Kiev. Перекус/Другое: Aero Aero Mint, Helga's Wholemeal Bread, D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Babybel Mini Babybel Light, Apples. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GingerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GingerWolf- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

GingerWolf-Изменение Веса