Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
05 фев 24
Марина cool- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1206 ккал
Жир: 44,86г | Белк: 49,79г | Углев: 147,52г.
Завтрак:
Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Must Have Батончик Мюсли Кокос , Delibon Пастила Смородина.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю