Лена бежит- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Лена бежит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

51 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

949 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 63,89г | Углев: 105,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот. Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Зеленый Чай, Gutendorf Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Shirataki Вермишель Ширатаки. Ужин: Квашеная Капуста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Gutendorf Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена бежит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена бежит- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Лена бежит-Изменение Веса