Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2331 ккал
|
Жир: 73,77г | Белк: 148,93г | Углев: 266,49г.
Завтрак: Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche. Обед: Mix Semillas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Pimientos del Piquillo en Tiras, Cebollas, Mercadona Atún Natural, Plátano, Mandarina, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Nesquik Cacao en Polvo, Cebollas, Judías Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo, Ajo, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Tomate Triturado. Ужин: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido . Перекус/Другое: Mandarina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
