alanarm- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя alanarm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1082 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 87,11г | Углев: 72,52г. Завтрак: Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Abacate, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Danone Corpus Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Itambé Fit Zero. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanarm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanarm- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

alanarm-Изменение Веса