Atos Powerlifter- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Atos Powerlifter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1919 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 74,38г | Углев: 354,92г. Завтрак: Brigadeiro, Vitarella Delicitá Cristal. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Maratá Molho de Pimenta, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filezinho Sassami, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Maratá Molho de Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Crua, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 29 минуты, Вождение - 17 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 14 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Powerlifter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Powerlifter- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Atos Powerlifter-Изменение Веса