SpiritualJess✨- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя SpiritualJess✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1609 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 109,47г | Углев: 156,90г. Завтрак: Tesco Demerara Sugar, Nescafe Instant Coffee, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Blueberries , Aldi Greek Yogurt, Asda Semi-Skimmed Milk, The Foodie Market Whole Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Mornflake Creamy Superfast Oats. Ужин: Doritos Lightly Salted, Lettuce, Tesco Guacamole , White Rice, Asda Black Beans, Red Cabbage , Morrisons Flamegrilled Shredded Chicken Breast, Sour Cream, Green Giant Sweetcorn , Tesco Extra Mature Cheddar, Asda Mild Salsa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos. Перекус/Другое: Gianni's Cookies N Ice Cream, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpiritualJess✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpiritualJess✨- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

SpiritualJess✨-Изменение Веса