Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 49,14г | Белк: 125,77г | Углев: 275,73г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Черешня, Голубика, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Mondelez International OREO. Обед: Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Креветки, Картофельное Пюре. Ужин: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Редис, Помидоры Черри, Cedar Vegetable Spread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Гречка, Котлеты из мяса бизона. Перекус/Другое: Zentis Marzipan Kartoffeln , Яблоко, Черешня, Клубника, Mehadrin Dates, Сушеная Клюква. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
