|
Я никогда не была толстой. Сейчас я в своем почти максимальном весе(максимальный был 77 кг 3 недели назад, он то меня и шокировал). Но одновременно с этим нахожусь на пороге третьего триместра второй беременности. Сколько раз я раньше пыталась войти в режим и срубалась от нетерпения, ежедневного взвешивания и морального прессинга - это можно, это нельзя, мне ничего нельзя. Себя становится жалко и идёшь заедать. Лишних 5-6 кг, но ты никак не можешь от них избавиться. Сейчас я не ставила перед собой цели похудеть. Цель: почистить рацион, убрать пустые, но калорийные продукты. Восприняла все, как игру. И мне вкусно, сытно, и я прекрасно себя чувствую. Ещё и вес уходит. Красота же! Это я о чем? Не нужно циклить. Относитесь проще, веселей и все пойдет легче.
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 91,03г | Белк: 76,71г | Углев: 204,13г.
Завтрак: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Кофе, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Националь Миндальные Лепестки, Good Food Вишня Сушеная. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Милти Сухарики, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Ужин: Магнит Яйцо Варёное , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Терра Сироп Топинамбура, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Киви, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
