glaucia.jo- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя glaucia.jo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

2474 ккал

Жир: 158,01г | Белк: 128,91г | Углев: 152,48г. Завтрак: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Unilife Farinha de Coco , Italac Leite Semidesnatado A2, Panqueca de banana com whey. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Pura Vida Semente de Abóbora , Viver Bem Semente de Girassol, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitao Semente de Girassol, Pura Vida Semente de Abóbora , Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho-Roxo. Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Abacate, Vegan Sport Integralmedica, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Coco Seco. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glaucia.jo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glaucia.jo- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

glaucia.jo-Изменение Веса