SmernovaAV- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя SmernovaAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

1249 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 106,54г | Углев: 115,40г. Завтрак: Чистая Линия Мацони Маложирный, Творог 5%, Козинаки, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Линия Мацони Маложирный, Сливы, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Коровка из Кореновки Ряженка 4%. Перекус/Другое: Простоквашино Закваска 2,5%, Минтай, Салат Овощной, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmernovaAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmernovaAV- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

SmernovaAV-Изменение Веса