Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
05 фев 24
SaraRiley- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
up a little bit from higher sodium intake yesterday and drinking about a half gallon of water to flush the sodium out...I did go shopping and was walking around the store bending up and down scanning items to see what the price was since it was a clearance sale walked around the store for about 2 hours did have to lean on the shopping cart to help take the pressure off of my bad knee... But it was exercise and I need more of that once I can get my knee replacement surgery done I may be able to get back in shape and get more exercise and do better than I have been doing. Hoping February is a good month and I loose 10lb like I did in the last 2 weeks of Jan ...
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1694 ккал
Жир: 89,11г | Белк: 75,53г | Углев: 142,03г.
Завтрак:
Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Red Delicious Apples, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg.
Обед:
Red Delicious Apples, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries.
Ужин:
Butter (Salted) , Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Meat Loaf.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Two hours of walking around the store is great! I’m hoping you meet your goals for Feb! 👍
05 фев 24 написано членом:
ChunkyMonkeyHere
You are doing great! Awesome actually.
05 фев 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Thank you ladies
06 фев 24 написано членом:
SaraRiley
had both knees done now its my ankle is broken down so I need surgery but it's a hard one especially I have to have my rotater cuff needs replaced I have to get my upper strength stronger and I have to lose some weight my weight goes up and down I used to weigh 486 before I had gastric bypass in 2017 i weigh 315 now I got down to 275 and had to be homebound for awhile hurt my foot so I did nothing for months so put back on the weight
06 фев 24 написано членом:
jdellie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю