herbstfrau- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sorry, bei dem Proteinpudding von Dr. Oetker habe ich die 1 vorm Komma mit einer 0 verwechselt. 😅 400g kosten also 1.99€.

132,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1523 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 72,84г | Углев: 188,61г. Завтрак: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Обед: Leerdammer Leger, Blumenkohl, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Ужин: Weimarer Deutsches Corned Beef, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Aldi Käse-Laugenstange. Перекус/Другое: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Orangen. подробнее ...

4307 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса