bobo1966- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

100,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

2866 ккал

Жир: 117,50г | Белк: 149,65г | Углев: 283,70г. Завтрак: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, REWE Bio Räucher Tofu, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Netto Steinofen Brötchen , Lidl Mehrkornbrötchen. Обед: PowerBar Protein+Vegan Peanut Choc, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Hipp Reisflocken. Ужин: Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, NOA Hummus Paprika-Chili , Milbona Kashkaval, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Lidl Dinkelbrot , Vemondo Veganer Steak. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса