irina.sukhomlin- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1572 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 103,58г | Углев: 138,25г. Завтрак: Чай с Лимоном, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Geneticlab Протеин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Дайкон. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса