Hasansahın- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

98,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1319 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 41,58г | Углев: 179,61г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Migros Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek. Ужин: Tatlı Soğan, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Turp, Tarhana Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yufka. Перекус/Другое: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Peyman Siirt Fıstığı , Kuru İncir. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса