Carry_R- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1861 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 162,27г | Углев: 131,73г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, ВкусВилл Тартин Зерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Обед: Морковь, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Томаты Резанные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Ужин: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Heinz Соус Барбекю. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю